À l’heure d’Internet, on a vite fait de se perdre dans une abondance de conseils santé et bien-être, et il peut être difficile de choisir le produit naturel le plus adapté à nos besoins…
QUELS SONT LES BIENFAITS DU CBD ET SON UTILISATION ?
Parmi les substances qui font le buzz en ce moment, vous avez sans doute entendu parler du cannabidiol, également appelé CBD, mais s’agit-il vraiment d’un allié utile ?
Si ce dérivé de cannabis rencontre le succès, ce n’est pas pour des raisons récréatives, mais bel et bien parce qu’il contribue à alléger le quotidien de ceux qui le consomment. Pour comprendre pourquoi, faisons le point sur quelques vertus du CBD !
L’EFFET CBD : BIENFAITS ET BÉNÉFICES
Depuis quelques années, la recherche sur le CBD est foisonnante, notamment en ce qui concerne son action sur :
- le stress ;
- l’anxiété ;
- les crises de panique ;
- les troubles du sommeil ;
- la dépression ;
- la schizophrénie ;
- la phobie sociale ;
- et certains troubles du spectre autistique.
Mais ce n’est pas tout ! Les chercheurs s’intéressent aussi aux effets du cannabidiol sur :
- les douleurs chroniques ;
- les convulsions ;
- les inflammations ;
- certaines formes d’épilepsie ;
- l’arthrite ;
- les maladies de Parkinson et d’Alzheimer ;
- les douleurs liées au cancer ;
- le diabète ;
- la dystonie ;
- et certains problèmes de peau.
S’il est trop tôt pour tirer des conclusions définitives dans chacun de ces domaines, et sans prétendre que le CBD est un remède miracle, de nombreuses publications scientifiques suggèrent des résultats très prometteurs et, dans certains cas, indiscutables.
Dans cet article, nous nous pencherons particulièrement sur les effets du CBD sur les troubles du sommeil et les douleurs chroniques.
TROUBLES DU SOMMEIL ET CBD : LA FIN DU CAUCHEMAR ?
Parmi les maux du monde contemporain, l’insomnie est l’un de ceux qui nous affectent le plus : un Français sur trois déclare souffrir d’un trouble du sommeil !
Sans doute, certains passent juste trop de temps devant leurs écrans, mais pour beaucoup, l’insomnie découle directement de l’anxiété. Or, la privation de sommeil engendre une perte de concentration, une prise de poids et, in fine… davantage de stress !
Pour sortir de ce cercle vicieux, certains se tournent vers les médicaments, mais la consommation de somnifères n’est pas sans risques, et les médecins sont de plus en plus réticents à les prescrire. Et malheureusement, nous n’avons pas tous le temps de nous livrer à une heure de médiation quotidienne !
D’après une métanalyse récente, 70 % des études sur le CBD concluent à des propriétés antistress, ainsi qu’à une amélioration positive de 66 % en ce qui concerne la dépression chronique ! Et selon une publication de 2019, 300 à 600 milligrammes de CBD suffisent à réduire les symptômes de l’anxiété.
Pour un effet progressif, ingérez votre CBD entre deux heures et 30 minutes avant d’aller au lit. Si vous préférez un effet plus immédiat, vous privilégierez la vaporisation. Dans tous les cas, vous retrouverez la sérénité nécessaire à un endormissement de qualité.
LE CBD : UN ANTI-INFLAMMATOIRE NATUREL
Vivre avec la douleur n’est pas une chose facile : qu’il s’agisse d’arthrose, de maladies auto-immunes ou des séquelles d’un accident, pas moins d’un Français sur cinq est sujet à des inflammations chroniques.
Certains ont recours aux analgésiques, mais de même que les somnifères, ces médicaments sont dangereux : ils ont d’ailleurs emporté plusieurs célébrités, de Prince à Michael Jackson en passant par Elvis Presley… Aux États-Unis, on parle même d’une « crise des opioïdes » !
Heureusement, il existe des alternatives ! Et si le cannabidiol est la star montante des antidouleurs naturels, ce n’est pas seulement parce que l’homéopathie est aujourd’hui discréditée par la science, mais aussi parce qu’étude après étude, les bienfaits du CBD semblent se confirmer.
Ainsi, une méta-analyse portant sur pas moins de 1 270 études menées entre 1975 et 2018 conclue que le CBD atténue les douleurs chroniques, y compris en cas de souffrances liées au cancer, de douleurs neuropathiques ou de fibromyalgie.
Concernant le traitement de la sclérose en plaques, une autre méta-analyse, portant cette fois-ci sur 17 études et 3 161 patients, constate un allègement significatif des douleurs, de la spasticité et des dysfonctionnements de la vessie qui découlent de cette maladie.
Le cannabidiol agit aussi comme un décontractant musculaire naturel. Et ça tombe bien, puisque pas moins de 81 % des Français souffrent de tensions musculaires à un moment ou un autre de leur vie ! Si c’est votre cas, ne vous privez pas d’un massage à l’huile essentielle de CBD !
BIEN GÉRER VOTRE CBD : EFFETS SECONDAIRES ET DOSAGES
Comme tout principe actif, le CBD peut engendrer quelques rares effets indésirables. Parmi ceux-ci, des cas légers et non persistants de bouche sèche, de diarrhées ou de vertiges ont été rapportés.
Logiquement, puisqu’il s’agit d’une substance relaxante, une vague somnolence peut aussi survenir. Ainsi, et ce bien que la loi n’interdise pas la conduite sous cannabidiol et qu’une étude de 2020 suggère que cela ne représente aucun danger, il est déconseillé de prendre le volant. De plus, la législation autorise un taux résiduel de 0,2 % de THC dans les produits au CBD : en cas de contrôle positif à cette substance-ci, vous vous exposez à des problèmes !
Compte tenu des quantités que cela impliquerait, il est quasiment impossible de faire une overdose de CBD. Toutefois, les débutants feront preuve de modération. En cas de doute, n’hésitez pas à contacter le service client de WeedyWood. Votre bien-être est au cœur de nos préoccupations, et en fonction de votre profil et du produit concerné, nous vous indiquerons le dosage adapté.
En ce qui concerne les femmes enceintes, rien ne suggère un danger pour l’enfant. Toutefois, par prudence et par absence de recul médical, il est déconseillé d’en consommer durant la grossesse.
Enfin, si vous prenez du CBD pour vous aider à pallier des douleurs ou un problème de santé quel qu’il soit, nos produits ne doivent en aucun cas se substituer à votre traitement. Attention aussi aux interactions malheureuses, notamment si vous êtes sous anticoagulants. Si vous avez le moindre doute, le plus simple est de demander conseil à votre médecin.
HUILE DE CBD, FLEURS DE CBD, E-LIQUIDE CBD… UN FORMAT POUR CHAQUE BESOIN
L’avantage du CBD, c’est qu’il y en a vraiment pour tous les goûts ! Vous pouvez le consommer sous la forme de gélules, de fleurs, de haschisch, de moonrocks, d’huiles essentielles, de concentrés ou encore d’e-liquides !
Certains constatent que la voie orale leur réussit mieux, d’autres préfèrent le vapotage, l’inhalation ou même, comme nous l’avons vu, le massage ! Selon la méthode adoptée, les effets sont plus ou moins forts et se font ressentir plus ou moins rapidement.
Le mieux est d’adapter votre consommation au moment de la journée et au niveau de détente souhaité. Ainsi, le CBD vous aidera à surmonter votre timidité avant un rendez-vous Tinder, à décompresser lors d’une réunion stressante au boulot ou à vous vider la tête pour sombrer paisiblement dans les bras de Morphée !
VOTRE PREMIER ACHAT CBD EN TOUTE CONFIANCE
Les boutiques de CBD ne manquent pas, et il peut être difficile de s'y retrouver. La première chose que vous devez savoir à propos de WeedyWood, c’est que nous avons choisi le CBD par passion. Nous avons nous-mêmes constaté les bienfaits du cannabidiol au quotidien, et c’est la raison pour laquelle nous avons décidé d’en faire notre métier !
Notre entreprise est domiciliée en France et, de ce fait, soumise à une législation stricte, notamment en ce qui concerne :
- le taux de THC autorisé ;
- les normes européennes ;
- notre engagement à vous fournir du CBD 100 % bio et sans OGM.
Ainsi, qu’il s’agisse de retrouver le sommeil ou d’atténuer des douleurs, vous ne prenez aucun risque à essayer le CBD !
SOURCES :
-https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700
-https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.01259/full
-https://www.healthline.com/health/cbd-oil-for-pain
-https://www.sommeil.org/comprendre-le-sommeil/chiffres-et-statistiques-des-troubles-du-sommeil-en-france/
